jakie bialko

aha.. wiec jakie bialko polecasz ? powiedzmy ze moge przeznaczyc na nie duzo pieniedzy :)

to jakie bialko albo gainer???

Jeśli mogę sie wtrącić to czy w posiłku przed treningowym i po treningowym powinien występować tłuszcz?? I jakie białko powinienem spożywać w tych posiłkach?? Bo jak do tąt to w po treningowym to nie jadłem tłuszczu i szamałem cyca kurczaka. Heh u mnie na szczęście takich problemów z jedzeniem nie ma. Jedynie na początku jak zaczełem więcej [...]

A jakie białko dobre jest na noc takie co sie wolno wchłania hmm sojavit???

to raczej nie od koksu, a od odżywek albo złej diety jakie białko stosujesz?

no tak teraz pytanie jakie bialko i ile tego ma byc? biorac pod uwage ze dzis zakupilem 2 male puchy CP, ktore maja starczyc mi na 50 dni, cykl dosc dlugi i martwie sie ze nie starczy mi sianka aby przez te 50 dni dostarczas organizmowi białka

Jakie białko ? i za ile ?

Moze ogarne kieszenie i kupie jeszcze jeden zestaw , ale jakiegos zestawu na noc za parenascie zlotych chyba nie dostane ?:> Jakie bialko najtansze jest dobre na noc ? @up to chyba jednak zostane przy tym bialku :> Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-08-02 15:04:39

"Jakie białko wybrac cena/jakosc?" - SP 80 olimp !

waga by się przydała masz rację, jakie białko polecasz do uzupełniania braków w diecie?

[...] diecie i treningu ( bo sam jeszcze dużo możesz zdziałać ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało wybieraj !!! masz link do białka poczytaj !! [...]

no jakbym mógł Cie prosić napiszm i dokaldnie jakie białko i witaminy , dokladnie nazwy bo juz pare razy wyrzuciłem kase w błoto ... aa na odzywkach się zbytnio nieznam !! dziekuje pozdrawiam

moze powiedz na jakich wartosciach ww/b/t by Ci zalezalo to napewno pojawia sie propozycje... oraz podaj jakie bialko ma byc uzyte ? (serwatka, jajo, soja..?!)

O dzięki a jakie białko czy gainery moge brać

A jakie białko polecasz,chodzi o jakość.

Dzięki malphas...kasy nie brak tylko ze trening mam po 20 i jakie białko na noc zapodać po treningu? przed snem...

jakie białko na noc zapodać po treningu? przed snem... po treningu zwykły whey na noc jw. - kazeina

Dziekuje za doradzenie mimo wszystko jesli bym chcial zaczac brac po niedlugim czasie od zaczecia chodzenia na silownie to jakie bialko i jaka kreatyna byla by dobra? A moze sama kreatyna bez bialka skoro mam wage 82kg przy wzroscie 182.

Cześć:) Jakie białko najlepiej zakupić do uzupełnienia codziennej diety? Chodzi o takie żeby spożyć je podczas dnia w pracy,mniej więcej w połowie ok.3-4 godziny przed planowannym treningiem. :)

Cześć:) Jakie białko najlepiej zakupić do uzupełnienia codziennej diety? WPC na przykład takie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html